Gratitude Journalling

Kiitollisuus ja kiitollisuuspäiväkirjat on olleet todella pinnalla viime aikoina, sillä ihmisten koko ajan nousevat stressitasot, kiire ja arjen suorittaminen on saaneet aikaan vastatrendin hetkeen pysähtymisestä, mindfulnessista, kristalleista ja muista pienistä rauhoittumisen hetkistä jotka auttaa näkemään kuinka hyvin asiat tällä hetkellä jo on sen sijaan että koko ajan miettisi että pitää suorittaa ja saavuttaa vielä enemmän, paremmin, isommin ja nopeammin. Kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen oli mulle pitkään vähän vieras ajatus, mutta oon nyt muutaman viikon ajan melkeinpä joka ilta kirjoittanut ylös vähintään kolme juttua, joista olen sinä päivänä kiitollinen tai jotka on tuoneet iloa mun päivään. Välillä kyse on isommista jutuista, ja välillä taas pienemmistä. Näin maanantain, uuden viikon ja vieläpä kiitospäiväviikon alkuun ajattelin että voisi olla kiva jakaa positiivisuutta ja kiitollisuutta eteenpäin, joten tässäpä tulee muutamia juttuja joita olen vihkoon raapustanut!

Gratitude and gratitude journals have been really in lately, as the rising stress levels, busy lifestyles and go-go-go mindsets have created a counter trend in slowing down, mindfulness, crystals and other little moments in the daily life that help us to see how we actually already have it quite good right here right now instead of constantly having our mind on the future and thinking that we have to achieve more, bigger, better and faster. Gratitude journalling was a bit of an alien thought for me at first, but during these past few weeks I've adopted almost a nightly habit of writing down things that have made me grateful or happy that day. Sometimes it's about bigger and more important things, and sometimes it's about the little things in life. To kick of a new week (and Thanksgiving week no less!), I thought I'd share some of the things I've scribbled onto the pages of my notebook! 

- Mahdollisuus asua kahdessa eri maassa "samaan aikaan" ja että on kaksi paikkaa joita kutsua kodiksi

- Opiskelen unelmieni alaa joka oikeasti kiinnostaa, inspiroi ja motivoi

- Ilmaiset joogatunnit

- Oma itsenäisyys

- Perhe

- Ystävät

- Ihana viikonloppu Lontoossa

- Blogin kautta tulleet mahdollisuudet

- Goodion suklaa, ihan lempparia

- Ulkona myrskyssä kotiin käveleminen ilman vaurioita

- Hyvin onnistuneet kuvat

- Aurinkoinen ja poikkeuksellisen lämmin sää

- Kävelylenkki ystävän kanssa

- Kun tilille napsahtikin vielä kesätöiden lomakorvauset joita en ollut odottanut

- Puhtaat lakanat

- Ystävän yllättäminen ja ilon näkeminen hänen kasvoillaan

- The possibility to live in two different countries at the same time and that I've got two places that I can call home

- I'm studying something that's been a dream of mine for long, and that I'm genuinely interested in, and inspired and motivated by

- Free yoga classes

- My independence

- Family

- Friends

- A lovely weekend getaway in London

- This blog and the opportunities it has brought

- Goodio chocolate, my favourite

- Getting home without any injuries when having to walk outside in a really stormy weather

- Photos that turned out well 

- Sunny and exceptionally warm weather

- A walk with a friend

- Receiving my holiday compensations when I thought I had already received all of my wages from my summer job

- Fresh bedding

- Surprising a friend and seeing the happiness on her face

Primark coat // ASOS jeans // Second hand jumper // Primark beret // Vagabond shoes // Bag from Sri Lanka

Shop the Look

- Onnistuneet reseptikokeilut

- Aikaisemmin loppunut luento

- Ilmainen kahvi päivänä jolloin kaikki tuntui ärsyttävän

- Aamujunassa istumapaikkojen saaminen

- Alennuksessa ollut kombucha

- Koulujutuissa edistyminen

- Tyttöjen viikonloppu Glasgow'ssa

- Uuden teen maistaminen

- Kuuma kaakao

- To-do listan loppuun pääseminen

- Iskälle soittaminen

- Mummun kanssa skypettäminen

- Bambuhammasharjan löytäminen

- Joululta tuoksuvan kynttilän polttaminen

- Ruisleipä

- Inspiroivat ja motivoivat ihmiset ympärillä

- Bonfire Night'in ilotulitukset

- Tuore mango

- Koulutehtävistä saatu hyvä palaute

- Successful recipe experimentations

- An early finish to a lecture

- A free coffee on a bad day

- Getting seats in the morning train

- When kombucha was on sale

- Making progress with uni work

- Girls' weekend in Glasgow

- Trying new tea

- Hot chocolate

- Getting to the end of my to-do list

- Calling dad

- Skyping with grandma

- Finding a bamboo toothbrush

- Burning a Christmas scented candle

- Rye bread

- Having inspiring and motivating people around me

- Bonfire Night fireworks

- Fresh mango

- Receiving good feedback

Photographed by: Henna S.

Mistä te olette olleet kiitollisia ja onnellisia viime aikoina?

What have you been grateful and happy about lately?

Find Me:

Bloglovin, Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, Youtube, theblogjungle

Postaus sisältää affiliate-linkkejä // This post contains affiliate links