Mainos: Terveystalo // Ad: Terveystalo
On olemassa yksi asuste, joka on ylitse kaikkien muiden. Ja mikä parasta, se kulkee aina mukana, on täysin ilmainen ja sopii ihan meistä jokaiselle. Ja tuo asuste on tietenkin hymy. Sanontakin kuuluu, että hymy on paras asuste ja olen kyllä tuon sanonnan kanssa täysin samaa mieltä. Hymy kruunaa minkä tahansa asukokonaisuuden, ja tekee sekä omasta että kaikkien muidenkin fiiliksestä paremman. Hymyllä on ihan mieletön sisäinen ja ulkoinen vaikutus, ja siksi hymystä onkin tärkeää pitää hyvää huolta.
There's one accessory that's above all the other accessories. And the best things is, you always carry it with you, it is completely free and suits each and everyone of us. And that accessory is of course your smile. There's even a saying that goes 'smile is your best accessory' and I could not agree more with that. A smile is the cherry on top with any outfit, and it makes you as well as those around you instantly feel better. A smile has such a big impact inside and outside, and that's why it's really important to take good care of it.
Harjaa hampaat aamuin illoin ja muista myös hammasvälit
Varmasti jokainen meistä tietää, että ensiaskel kauniiseen hymyyn on säännöllinen hampaiden harjaaminen vähintään kaksi kertaa päivässä kahden minuutin ajan. Hampaiden harjaamisen lisäksi myös hammasvälit on tärkeää puhdistaa, sillä myös hammasväleihin voi tulla reikiä. Hammaslanka tai pieni hammasväliharja siis mukaan hammaspesurutiiniin.
Brush twice a day, and remember between the teeth too
I'm sure every one of us knows that the first step towards a beautiful smile is brushing your teeth for two minutes at least twice a day. Alongside brushing your teeth, it is also important to clean between the teeth as you can get caries in there too. So make teeth floss or a little interdental brush part of your teeth brushing routine.
Käy säännöllisesti hammaslääkärin vastaanotolla hammastarkastuksessa
Säännölliset hammastarkastukset ovat myös tärkeä osa hymystä huolehtimista, sillä nimenomaan hammastarkastuksen yhteydessä voidaan löytää ne piilevät tai vasta aluillaan olevat seikat jotka vaikuttavat hampaiden hyvinvointiin ja sitä kautta hymyynkin ennemmin tai myöhemmin. Esimerkiksi alkavat reiät tai ientulehdus ovat asioita, jotka hammaslääkäri selvittää hammastarkastuksen yhteydessä, ja joihin hän osaa antaa myös ohjeet jatkoa varten.
Täytyy kuitenkin rehellisesti nostaa käsi pystyyn ja myöntää, että omasta edellisestä hammastarkastuksestani oli ehtinyt vierähtää jo ihan hävettävän kauan. Tarkastus onkin roikkunut to do -listallani jo ikuisuuden, mutta en vain yksinkertaisesti ole saanut aikaa varattua sillä se on tuntunut jotenkin kauhean vaivalloiselta. Myös ajatus siitä, että pitäisi joskus aikaisin aamulla ennen töitä raahautua ties minne pitkä matkan päähän hammaslääkärin tuoliin ei suoraan sanottuna ole tuntunut kovin houkuttelevalta. Nyt helmikuussa sain kuin sainkin hammastarkastuksen kuitenkin vihdoin hoidettua, kun pääsin hyödyntämään Terveystalon hammaslääkäripalveluita.
Have frequent dental check-up appointments at the dentist's
Frequent dental check-ups are also an important part in taking care of your smile. It is exactly in these check-ups where a dentist can find the hidden or preliminary causes that might affect the health of your teeth and through that also your smile sooner or later. For example, preliminary caries and gingivitis are things that your dentist checks up on and can then give instructions on how to care for them.
However, I'm raising my hand and saying that it had been way too long since my last dental check-up. I've had it on my to do list for ages, but I just have not gotten around actually booking an appointment as it has felt like such a tedious and painstaking task. Also the thought of having to travel who knows where early in the morning before work to have a check-up has not exactly been the most luring one. But now I finally have dental check-up crossed off from my to do list as I got to make use of the dental services at Terveystalo.
Ennakko-odotusteni vastaisesti koko prosessi oli kuitenkin todella sujuva aina ajan varaamisesta vastaanotolle asti. Ajanvaraus kävi helposti ja nopeasti suoraan Terveystalon Hammashoidon ajanvaraussivulta, ja pystyin itse rajaamaan vapaiden aikojen ehdotuksia sijainnin ja ajankohdan mukaan. Olin todella positiivisesti yllättynyt, kun lähin Terveystalon hammaslääkäriasema löytyikin kävelymatkan päästä kotoa, ja tarjolla oli myös paljon ilta- ja viikonloppuaikoja. Ei siis tarvinnut lähteä sumplimaan työaikataulujen kanssa. Varasin ajan torstai-iltana ja kävelin vastaanotolle jo lauantai-iltapäivänä, vaikka vapaita aikoja olisi ollut tarjolla myös aiemmin. Eikä tosiaan tarvinnut lähteä seikkailemaan minnekään pitkälle tai pelkäämään jälleen kerran julkisilla liikennevälineillä eksymistä, kun pystyin kävelemään vastaanotolle alle 20 minuutissa. Terveystalolla onkin hammaslääkärivastaanottoja kattavasti ympäri Helsinkiä, ja kaikki toimipisteet löytyvät täältä.
Mitä varsinaiseen tarkastukseen tulee, vastaanotolla kaikki sujui helposti ja vaivattomasti. Käynti myös herätti minut vihdoin siihen, että sille on todellakin syynsä miksi hammastarkastuksissa pitäisi käydä säännöllisin väliajoin. Vaikka pidänkin hyvää huolta hampaistani, löytyi tarkastuksen yhteydessä kuitenkin muutamia alkavia reikiä. Sen lisäksi selvisi, että jo puolitoista vuotta sitten kesällä viikon tai pari minua vaivannut kipu oli kuin olikin puhjenneen viisaudenhampaan syytä, ja että sen poisto täytyy ottaa agendalle lähitulevaisuudessa. Hammas on kuulemma sen näköinen, että kipu voi palata kovana hetkenä minä hyvänsä. Ei siis todellakaan ollut mikään turha käynti, ja nyt osaan jatkossa kiinnittää entistä parempaa huomiota hampaiden hyvinvointiin ja säännöllisiin hammaslääkärikäynteihin. Ja siten tosiaan pidän jatkuvasti hyvää huolta tärkeimmästä ja parhaasta asusteestani, hymystä.
On the contrary to my expectations though, the whole process was really smooth all the way from booking the appointment to actually going to the reception. Booking the appointment was easy and quick on the Terveystalo Dentist services booking page, and I could narrow down the times according to my preferred location and time. I was very positively surprised to find out that the closest Terveystalo with dentist's services is located just a short walk away form my home, and they also had lots of evening and weekend appointments available. So there was no need to make any arrangements to my work schedule. I booked the appointment Thursday evening and it was already Saturday afternoon when I walked to my appointment, and it wasn't even the first time available. And maybe the best thing was that I really didn't have to be afraid of getting lost using public transport again as I could just walk to my appointment in less than 20 minutes. Terveystalo has multiple dentist's receptions around Helsinki, and you can check all the locations here.
As for the check-up per se, everything went really smoothly. The appointment also made me realise that there really is a good reason why you should have dental check-ups frequently. Although I do take good care of my teeth and dental hygiene, the dentist found preliminary caries. Alongside that, it came out that the soreness I had in my mouth a couple of summers ago was actually caused by a wisdom tooth which I have to have removed in the near future. Apparently the tooth looks like it could get painful again at any minute. So the appointment definitely was't a waste of time, and now I know to pay even better attention to my dental wellbeing and have frequent dentist's appointments in the future. And therefore I'm consistently taking care of my most important and best accessory, my smile.
Käytä tärkeintä asustettasi, eli näytä hymysi koko maailmalle
Kun pidät hyvää huolta hymystäsi, ansaitsee se tietenkin myös tulla nähdyksi! Leveä hymy tuo hyvää oloa sinulle, mutta se myös ilahduttaa muiden päivää. Lisäksi hymy tarttuu helposti, eli parhaimmillaan sinun hymysi voi tuoda hymyn jonkun toisenkin huulille, ja hänen hymynsä puolestaan tarttua taas eteenpäin jollekin muulle. Laita siis hyvä kiertämään ja hymyile rohkeasti - hyvin hoidettua hymyä esitteleekin mielellään ❤️
Milloin sinä olet viimeksi käynyt tarkistuttamassa hymysi? Jos tämän postauksen myötä sinustakin alkoi tuntua siltä että olisi tosiaan taas hammastarkastuksen aika, niin Terveystalon Helsingin hammaslääkäriasemat löytyvät täältä, ja hammaslääkäriajan pääset varaamaan helposti ja nopeasti täältä.
Wear your most important accessory and show your smile to the whole world
When you take good care of your smile, it obviously deserves to be seen too! A wide smile makes you feel good, but it will also brighten up the days of those around you. Besides, smile is contagious so your smile can bring up the smile on someone else's face, and theirs then again on someone else's and so on. So pay it forward and smile with confidence - a smile that's well taken care of is a joy to show to the world ❤️
When is the last time you had your smile checked at the dentist's? If reading this post made you realise that it's been way too long and it could definitely be the time to book an appointment again you'll find the Terveystalo locations with dentist services here and can book your appointment quickly and easily here.
Find Me:
No comments
Post a Comment